Disintossicarsi dopo le feste: consigli e alimentazione
Come disintossicarsi dopo le feste natalizie? Quali sono i consigli alimentari da tenere a mente prima del cenone di Natale e Capodanno?
Benefici vitamina E: dove è presente e come assumerla?
Vediamo insieme in questo articolo tutti i benefici che apporta la vitamina E, in quali alimenti trovarla e di quanta ne abbiamo bisogno.
Allergie primaverili: i migliori rimedi per alleviare i sintomi
Con l’arrivo della bella stagione primaverile c’è chi si rallegra per i prati fioriti e le belle giornate di sole all’orizzonte, e chi invece pensa subito al fastidioso problema dell’allergia.
Sindrome metabolica: cos’è e come si può prevenire
La sindrome metabolica è una problematica seria che interessa circa il 40% delle persone di età superiore ai 50 anni residenti nei Paesi occidentali. Ciò non toglie che anche ragazzi e bambini possano svilupparla
Vediamo meglio cos’è questa malattia e come prevenirla.
Anemia e ferro basso: quali sono i sintomi?
L’anemia da carenza di ferro è la più comune forma di anemia ed è una problematica fortemente diffusa e che colpisce in particolare gli adolescenti, i bambini, le donne in età fertile, in gravidanza e durante l’allattamento.
Tisane dimagranti: quali sono e come tornare in forma
Le tisane dimagranti sono ideali per chi desidera perdere peso, stimolare il metabolismo e drenare i liquidi in eccesso. Vanno assunte nel contesto più ampio di un’alimentazione sana ed equilibrata, abbinata a una regolare attività fisica. Ecco le migliori.
Denti e alimentazione: quali sono i cibi che li proteggono e quelli da evitare
Curare l’igiene orale è fondamentale per avere denti forti e sani. Occorre poi prestare attenzione all’alimentazione, perché esistono alcuni cibi che aiutano a proteggere i denti ed altri che invece li danneggiano. Siete curiosi? Scopriamoli insieme.
Reflusso gastrico: cosa mangiare e cibi da evitare
Il reflusso gastrico è un fastidio comune a molte persone e spesso i sintomi sono vari e sottostimati. A volte non si riconosce immediatamente, ma la sensazione di acidità continua è uno dei principali campanelli d’allarme. In Italia circa il 30% della popolazione soffre di reflusso gastrico. Vediamo come riconoscerlo e come curarlo.
10 cibi per aumentare le difese immunitarie in inverno
Il modo migliore per migliorare il sistema immunitario e prevenire i malanni di stagione è mangiare alimenti ricchi di vitamine e sali minerali come la frutta e le verdure. Vediamo i migliori cibi per aumentare le difese immunitarie.
Come aumentare le difese immunitarie: alimenti e rimedi casalinghi
Può capitare che in alcuni periodi dell’anno si manifestino condizioni di debolezza dovute a stress, carenze alimentari e condizioni, le quali possono inibire e diminuire l’efficienza del sistema immunitario. Vediamo alcuni rimedi casalinghi utili ad aumentare le difese immunitarie.