Nella prevenzione del diabete grande importanza rivestono una dieta equilibrata e una regolare attività fisica. La chiave per combattere il diabete sarebbe da individuare nel cibo che mangiamo. Infatti proprio dai i cibi mangiati nel corso della giornata dipende l’andamento della glicemia.
La tecnologia e i corsi online ci hanno fatto capire che la palestra non è l’unica soluzione che ci garantisce risultati. Possiamo allenarci dove e quando vogliamo anche con programmi di esercizi online ed ottenere, comunque, risultati straordinari. Vediamo come cambierà il nostro modo di fare allenamento.
Il reflusso gastrico è un fastidio comune a molte persone e spesso i sintomi sono vari e sottostimati. A volte non si riconosce immediatamente, ma la sensazione di acidità continua è uno dei principali campanelli d’allarme. In Italia circa il 30% della popolazione soffre di reflusso gastrico. Vediamo come riconoscerlo e come curarlo.
In questo articolo vedremo quale ginnastica mamma e neonato è più adatta e quali esercizi si possono fare insieme anche in base agli interessi personali, alle proprie predisposizioni senza escludere la possibilità di farlo da casa seguendo dei corsi attraverso il web.
Sgonfiare l’addome è un obiettivo di fitness comune a molte persone. Questi rimedi naturali, abbinati ad una sana alimentazione, ti aiuteranno ridurre il grasso e tonificare i muscoli, così da avere un addome più magro e meglio definito. Ci sono numerosi rimedi naturali per sgonfiare l’addome.
Il modo migliore per migliorare il sistema immunitario e prevenire i malanni di stagione è mangiare alimenti ricchi di vitamine e sali minerali come la frutta e le verdure. Vediamo i migliori cibi per aumentare le difese immunitarie.
Lo stress è uno dei mali della nostra epoca che spesso viene sottovalutato. Oggi è davvero difficile non essere stressati. Le pressioni dall’ambiente esterno, i ritmi frenetici di vita, l’incertezza quotidiana. Ma come fare per tenere a bada lo stress e quali sono i sintomi dello stress? Ecco a seguire le risposte
Quest’anno stupisci amici e parenti con regali originali, ma soprattutto utili. Regalare doni per il benessere e la salute delle persone care sarà un must del Natale 2020. Ecco i nostri suggerimenti per guidarti nell’acquisto:
La pulsossimetria è un metodo indiretto e non invasivo che consente di misurare la saturazione di ossigeno nel sangue del paziente. La pulsossimetria avviene tramite un particolare strumento noto come pulsossimetro o più comunemente saturimetro.
Può capitare che in alcuni periodi dell’anno si manifestino condizioni di debolezza dovute a stress, carenze alimentari e condizioni, le quali possono inibire e diminuire l’efficienza del sistema immunitario. Vediamo alcuni rimedi casalinghi utili ad aumentare le difese immunitarie.